Что делать если беременна

Большинство людей планируют появление детей задолго, заранее читают специальную литературу. Вам необходимо знать об предстоящем образе жизни беременной девушки, о питании, о поддержании здоровья. А что делать, если вы случайно решили провериться и тест показал вам 2 полоски!

Руководство: что делать если беременна

1. Сначала нужно сходить к врачу. Он даст вам все необходимые советы. После врача отправьтесь гулять, старайтесь не нервничать, прикупите витаминов для беременных. Неплохо было бы сходить в женскую консультацию, встать на учет. Если вы сходите туда до 12 недели, то вам даже выплатят пособие. После 30 недели нужно посещать гинеколога раз в неделю.

2. Если вы не хотите лечиться бесплатно, не доверяете такого рода клиникам, то можно обратиться в платную клинику. Вам необходимо получить карту беременной, с помощью которой вас примут в роддом. Если вам не внушает доверия ваш врач, вы сомневаетесь в его профессионализме, он вам не нравится по каким-то личным причинам, то можно легко сменить врача.

4. Теперь о питании. Вы можете питаться так, как вам захочется, но главное все тщательно мыть, обрабатывать. Вам не стоит посещать японские и китайские рестораны, суши-бары, так как там все в основном делается из сырых продуктов (например, рыбы), возможно, даже ядовитых. Алкоголь, фаст фуд и чипсы забудьте. Не стоит вам есть консерванты и сладости. С опасением относитесь к идеальным помидорам и яблокам зимой. Желательно найти таблицу, где будут указаны все пищевые добавки и последствия их применения. Витамины нужно принимать сразу. Можно пить не весь комплекс, а отдельные витамины, кальций, железо.

5. Избегайте мест, где много людей. Если же вам приходится посещать такого рода места, то мажьте оксолиновой мазью нос, можете носить с собой чеснок. Делайте вакцины, если это возможно. Посетите врача и расскажите ему какими заболеваниями вы болели в детстве.

6. Если вы очень сильно будете волноваться, то старайтесь успокаивать и себя, и малыша, живущего в вашем организме. Говорите с малышом, рассказывайте ему о мире, о том, как вы его ждете и любите.

Также беременность предоставляет такие возможности:

— Нашить себе платьев, юбок и другой одежды для беременных;

— Больше гулять, можно посещать вечеринки, путешествовать;

— Фотографироваться, когда еще вы сможете запечатлеть такой замечательный период в вашей жизни;

— Говорить о себе «мы», так как в вашем организме кроме вас живет и ребенок.

Что касается денег, то вам нужно откладывать деньги на будущее, на малыша. Если вы беременны, то ваше руководство не имеют права вас уволить, не имеет права задерживать вас сверхурочно или заставлять выполнять тяжелую работу. А вы имеете право на полный отпуск, пособие по родам и после родов в течение 1,5 лет.

Поделиться с друзьями через соц. сети — что делать если беременна :